Gorilla Sports Skivstångspaket BASIC 100kg - Skivstång, Curlstång & Hantlar

Beskrivning

Komplett Skivstångspaket BASIC 100kg - Allt Du Behöver! Det ultimata startpaketet för ditt hemmagym - 100kg komplett skivstångspaket! Detta är det perfekta paketet för dig som vill komma igång med styrketräning hemma. Med skivstång, curlstång, hantlar och 100kg viktskivor får du allt du behöver för att träna hela kroppen - från ben och rygg till bröst, axlar och armar. Bara packa upp och börja träna! Varför välja Skivstångspaket BASIC 100kg?: Oslagbart pris - Bästa priset på marknaden Träna hela kroppen - Alla övningar du behöver Tyst träning - Cementvikter med plastbeläggning Professionell kapacitet - Skivstång tål 200kg Komplett paket - 100kg räcker långt för de flesta Enkelt att utöka - Köp till fler 31mm-viktskivor när du blir starkare Vad ingår i paketet? 1. Skivstång 170cm(10kg): Längd: 170cm - Perfekt för bänkpress, squats och deadlifts Grepplängd: 107cm (bekvämt grepp) Yta för viktskivor: 31,1cm per sida Diameter: 30/31mm Maximal belastning: 200kg Vikt: 10kg Två viktlås 2. Curlstång 120cm(8kg): Längd: 120cm - Perfekt för biceps och triceps Grepplängd: 80cm (ergonomisk EZ-curl design) Yta för viktskivor: 18cm per sida Diameter: 30mm Maximal belastning: 180kg Vikt: 8kg Två viktlås 3. Hantelstänger 35cm(2x2,5kg): Längd: 35cm per stång Grepplängd: 13cm Yta för viktskivor: 10,4cm per sida Diameter: 30mm Maximal belastning: 100kg per stång Vikt: 2x2,5kg Två viktlås 4. Viktskivor 100kg (14 skivor): 4x 1,25kg(Diameter 17cm, bredd 3cm) 4x 2,5kg(Diameter 21cm, bredd 4cm) 2x 5kg(Diameter 25cm, bredd 5cm) 2x 10kg(Diameter 32cm, bredd 6cm) 2x 15kg(Diameter 33cm, bredd 6cm) Material: Cement med skyddande plastbeläggning Håldiameter: 31mm(passar alla stänger i paketet) Träna hela kroppen - Exempel på övningar: Ben (med skivstång): Squats - Bygg stora, starka ben Deadlifts - Den bästa hel kroppsövningen Lunges - För balans och styrka Romanian deadlifts - Fokus på baklår Front squats - Mer fokus på quadriceps Bröst(med skivstång & hantlar): Bänkpress/Floorpress med skivstång Incline bänkpress Hantlar flyes Hantlar bänkpress Close-grip bänkpress Rygg (med skivstång & hantlar): Rodd med skivstång Deadlifts Hantelrodd Shrugs T-bar-rodd Axlar (med skivstång & hantlar): Axelpress med skivstång Hantelpress Lateral raises Front raises Armar(med curlstång & hantlar): Bicepscurls med curlstång(EZ-bar) Bicepscurls Hammer curls Skullcrushers med curlstång Triceps extensions Close-grip bänkpress Core: Russian twists med viktskiva Weighted sit-ups Side bends med hantel Farmer's walks med hantlar Varför BASIC Cement-serien? Cementvikter med plastbeläggning erbjuder flera fördelar: Tystare - Betydligt tystare än gjutjärn när du lägger ner vikterna Skönare mot golv - Plastbeläggningen skyddar både vikter och golv Prisvärt - Perfekt för nybörjare som vill komma igång utan stor investering Skyddar utrustning - Mjukare material än gjutjärn 100kg - Är det tillräckligt? Ja! För de flesta nybörjare och mellannivå är 100kg mer än tillräckligt: Skivstång 10kg + 90kg vikter =...