Meyer + Meyer Fachverlag
Pilates mit Kleingeräten - ein Buch von Stefanie Rahn, Christian Lutz
20,60 €
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Kleingeräte wie Bänder, Ringe
oder Gewichte ermöglichen vielfältige, individuell anpassbare
Trainingsformen. Gezielt lassen
sich Kraft, Flexibilität und Koordination trainieren. Mit wertvollen Tipps und Video-Links.