Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten - ein Buch von Sabine Wacker

Beschreibung

So einfach war Basenfasten noch nie! Mit den abwechslungsreichen Rezepten aus Sabine Wackers »Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten« kommen Sie säurearm und mit reichlich Vitalstoffen durch die Fastenwoche. Neben spirituellen Übungen und Impulsen kann eine achtsame Ernährung in der Fastenzeit helfen, um zu einen aufmerksameren Umgang mit sich und seinen Mitmenschen zu finden.

Neben den wichtigsten Informationen über das Basenfasten hat Sabine Wacker in »Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten« zusätzlich 50 leckere Rezeptideen für eine säurearme Ernährung für Sie zusammengestellt. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs – das Fastenmodell lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. Die Grundausstattung sind zwölf basische Lebensmittel, die in jedem Supermarkt erhältlich sind. Darüberhinaus könnte die Zubereitung der rund 50 Gerichte nicht einfacher sein – für jedes Rezept