Fasten mit der Heiligen Hildegard - 40 Impulse für Leib und Seele - ein Buch von Hildegard Strickerschmidt

Beschreibung

Sich von Ballast befreien, Körper und Seele etwas Gutes tun - es gibt viele gute Gründe, warum Menschen fasten. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen »Kraftübung«, bei der die geistige Dimension verlorengeht. Die Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt stellt im Aufstellkalender »Fasten mit der Heiligen Hildegard« das Fasten nach Hildegard von Bingen vor. Dabei geht es nicht ums Hungern oder um eine Gewichtsreduktion - stattdessen steht für eine festgelegte Zeit der bewusste Verzicht auf ganz bestimmte Arten von Lebensmitteln im Mittelpunkt. So erhält der Körper neue Energie für gesundheitsfördernde Prozesse mit zahlreichen positiven Wirkungen auf den Körper. Auch Raum für Ruhe, Gebet, geistige Klarheit und die Seelenerforschung wird geschaffen. Gestresste Menschen erhalten auf diese Weise den nötigen Abstand, um wieder neue Energie, Kraft und Freude für ein erfüllteres L