Mein Weg - Meine Reise - Achtsamkeits-Pilger-Journal - ein Buch von Marco Fraleoni

Beschreibung

In einer Welt voller Tempo lädt dieses Pilger-Journal zu einer bewussten Reise zu sich selbst ein: ob auf dem Jakobsweg, beim Spaziergang oder mitten im Alltag.

Fünf einfühlsame, zugleich fundierte Texte eröffnen Zugänge zu zentralen Themen wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundlichkeit, Naturverbundenheit und bewusster Bewegung. Ergänzt durch inspirierende Zitate, Übungen und Fragen entsteht so Raum für Reflexion und neue Perspektiven – Schritt für Schritt und ganz im eigenen Rhythmus.

Das integrierte 21-Tage-Journal macht den äußeren Weg zu einem inneren Prozess und hilft dabei, Erlebnisse bewusst wahrzunehmen und festzuhalten. Das Achtsamkeits-Pilger-Journal »Mein Weg – Meine Reise« ist ein wertvoller Begleiter für alle, die achtsam leben, zur Ruhe kommen und sich selbst näherkommen möchten.