Calisthenics Varifit Modul Basic

Beschreibung

Die Übungen, für die dasCalisthenics Modul Varifit Basic konzipiert wurde, werden aktuell unter verschiedenen Labels zusammengefasst: Calisthenics, Street Workout, Eigengewichtstraining, Ghetto Workout. Überschneidungen gibt es mit anderen angesagten Fitnesstrends wie Freeletics, Funktionelles Training, Trimm-Dich, Parkour, Street Lifting. Klimmzüge (Pull-Ups) – Dips (Stützbeufen) – Leg-Raises – Muscle-Ups – Hanging Abs – Body Rows