Copress Sport
Aqua Fitness - Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft - ein Buch von Andrea Röwekamp, Thorsten Dargatz
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Aqua-Fitness verbindet gelenkschonendes
Training mit effektiver
Förderung von Kraft, Ausdauer
und Beweglichkeit. Der
nützliche Ratgeber erklärt gesundheitliche
Effekte und bietet
zahlreiche praktische Übungen
sowie fertige Trainingspläne
für unterschiedliche Levels.