riva Verlag
50 Workouts für Golfer - Mit effektiven Übungsreihen zum perfekten Spiel: Kraft steigern, Koordination fördern, Beweglichkeit verbessern - ein Buch von Thorsten Tschirner
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Was viele nicht wissen: Für den perfekten Golfschwung ist nicht nur Technik, sondern auch die körperliche Fitness entscheidend. Der Sportwissenschaftler Thorsten Tschirner zeigt die besten Übungen für Golfer, um effektiv Muskeln aufzubauen, die Mobilität zu fördern und die Schwungkraft zu verbessern.