Frauen haben anders Darm - Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose - ein Buch von Julia Seiderer-Nack

Beschreibung

Rumoren, Ziehen und Grummeln – Frauen leiden doppelt so häufig unter Darmproblemen wie Männer. Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack zeigt im ersten Darm- Guide speziell für Frauen, wie Beschwerden wie Reizdarm, Endometriose, Verstopfung oder Histaminintoleranz durch gezielte Ernährung, zyklusorientierte Lebensmittel und die Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom deutlich gelindert werden können.