Hildegard von Bingen - Einfach fasten - Aktualisierte und erweiterte Neuauflage - ein Buch von Brigitte Pregenzer

Beschreibung

Bald beginnt die Fastenzeit und mit ihr eine Zeit des Verzichts, die viele Menschen für sich nutzen. Doch gerade die Fastenanfänger sind zu Beginn oftmals überfordert und fragen sich, wo sie überhaupt anfangen sollen und welche Art des Fastens die Richtige für sie ist. Sie gehören auch dazu? Dann ist »Hildegard von Bingen – Einfach fasten« eine wertvolle Unterstützung.

Denn in der aktualisierten und erweiterten Auflage dreht sich alles um das Thema Fasten, genauer gesagt um das ganzheitliche Fasten nach Hildegard von Bingen. So widmet sich die Autorin Brigitte Pregenzer in ihrem Buch den verschiedenen Arten des Fastens und erläutert dabei, was mit Ihrem Körper während des Fastens passiert, wie Körperübungen helfen, das seelische Gleichgewicht beim Fasten zu fördern, und welche Rituale dazu beitragen, ein freudvolles und erfülltes Leben zu erreichen.

Zudem versorgt Sie »Hildegard von Binge