Herz-Licht »Gold« - mit drei Impulsbüchern

Beschreibung

Drücken Sie das Kristallherz und es leuchtet 10 Minuten

lang – eine Zeit, die Sie ganz für sich nutzen

können. Sei es in Meditation, in Erinnerung an einen

lieben Menschen oder für kreative Gedanken.

Die zusätzliche Licht-Metronom-Funktion

gibt den

Rhythmus für die 4-6-10-Atmung

vor (4 Sekunden

einatmen, 6 Sekunden ausatmen, 10 Wiederholungen).

Diese Atmung kann Stress reduzieren, den Blutdruck

senken, die Entspannung merklich fördern und

verbessern und beim Einschlafen helfen.