Hände in Top-Form - schmerzfrei, beweglich & kraftvoll - ein Buch von Daniela Neye

Beschreibung

Die menschlichen Hände sind ein wahres Wunderwerk! Sie können zum Beispiel schwere Gewichte heben, präzise einen Stift führen und feinste Strukturen erfühlen. Doch diese vielseitigen Werkzeuge nehmen wir täglich in Gebrauch und erst, wenn sie schmerzen, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Dabei sind Beschwerden an den Händen gar nicht so selten. Das weiß auch Daniela Neye. Die erfahrene Physiotherapeutin und Handspezialistin möchte Ihnen in ihrem Buch »Hände in Top-Form« zeigen, wie Sie dafür sorgen können, dass Ihre Hände noch lange schmerzfrei, beweglich und kraftvoll sind.

»Hände in Top-Form« erklärt Ihnen, wo Gefahren für Ihre Hände lauern, wie Sie diesen vorbeugen und welche Erkrankungen hinter Ihren Symptomen stecken können. Gleichzeitig bietet Ihnen die Autorin gezielte Übungen und Tipps, erklärt Ihnen die häufigsten Handerkrankungen und zeigt Ihnen vielfältige Therapie