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Achtsamkeitskarten
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Die Achtsamkeitskarten bieten einen ansprechenden Einstieg mit dem Schwerpunkt Entspannung und Wohlbefinden. Achtsamkeit wird hier in fünf verschiedenen Bereichen geübt: Mit allen Sinnen, Meditation und Atem, achtsames Miteinander, Traumreisen und Endentspannung.